sabemos, a atividade física se tornou obrigatória para manter a nossa saúde sempre em dia, e é sempre recomendada pelos médicos, juntamente com uma alimentação saudável e bons hábitos de sono. Para os nossos pets não deve ser diferente, mas devemos tomar alguns cuidados para garantir que a prática de exercícios seja prazerosa e segura para eles. Continue lendo para conhecer algumas dicas e cuidados essenciais para você, tutor responsável, garantir o bem-estar e a vitalidade do seu melhor amigo de quatro patas.
Por que o exercício é tão importante para cães?
Assim como para nós, seres humanos, o exercício físico é uma necessidade básica para os cães. Cada raça e indivíduo tem suas particularidades, mas, em geral, a atividade física regular é essencial para manter a saúde do seu cão em dia. A falta de exercício pode levar ao sedentarismo, à obesidade e a uma série de problemas de saúde, diminuindo a qualidade de vida do seu amigo peludo.
O exercício físico deve estar incluído na rotina do seu pet, sendo mais importante a frequência do que a intensidade dos exercícios. Dentre os benefícios de exercitar o seu cão estão incluídos:
Controle de Peso: O exercício físico para cães ajuda a queimar calorias extras e a manter um peso saudável, prevenindo o ganho de peso excessivo e suas consequências negativas, como diabetes e problemas ortopédicos.
Saúde Cardiovascular: A atividade física regular fortalece o sistema cardiovascular do seu cão, melhorando sua resistência e reduzindo o risco de doenças cardíacas que são mais comuns em cães sedentários.
Saúde Articular e Óssea: O exercício ajuda a fortalecer os músculos e as articulações do seu cão, reduzindo o risco de lesões e doenças articulares, como a displasia coxofemoral (do quadril). Além disso, a realização de exercícios com frequência e na intensidade adequada para seu animal pode minimizar dores e melhorar a qualidade de vida do seu amigo ao longo dos anos.
Estímulo Mental: Além dos benefícios físicos, o exercício também proporciona estímulo mental, mantendo o seu cão ativo, alerta e feliz. Um animal que realiza exercícios com frequência se torna menos ansioso e tende a ter menos comportamentos compulsivos, reduzindo também os comportamentos indesejados como roer móveis e objetos.
Relacionamento entre seu pet e você: Realizar atividade física com o seu cão, além dos inúmeros benefícios para ele, também estimula que você continue ativo, refletindo os mesmos benefícios para a sua saúde. Além do mais, existe exercício melhor do que se divertir com o seu animal?
Dicas para exercitar seu cão com segurança e diversão
Apesar dos inúmeros benefícios trazidos pela atividade física para o seu cão, é sempre importante entender os limites do seu pet e quais atividades mais se adequa ao seu perfil. Antes de tudo, devemos lembrar que a atividade física deve sempre ser um momento prazeroso para seu animal, e nunca devemos forçá-lo caso ele não queira realizar determinada atividade.
Cada animal é único, e suas necessidades de exercício podem variar de acordo com a raça, idade, porte e saúde. Comece sempre com atividades mais leves como caminhadas curtas e aumente o ritmo e a intensidade ao longo do tempo, caso seu animal não demonstra sinais de desconforto. Converse com um veterinário para determinar a quantidade e o tipo adequado de exercício para o seu peludo.
Quais atividades posso introduzir na rotina de um cão sedentário?
Os passeios são uma forma simples de exercício e que pode ser adequada para a maioria dos cães. Eles permitem que seu cão explore o ambiente, socialize com outros animais e pessoas, além de satisfazer seu instinto natural de explorador. Por poderem ser de curta duração e não exigir muito do seu animal, são fáceis de serem incluídas na rotina e podem ser um momento de interação entre você e seu pet. Se você tiver a oportunidade, caminhadas em trilhas ou parques naturais oferecem um ambiente estimulante e enriquecedor para o seu cão. Neste caso, fique sempre de olho em animais peçonhentos, mantenha seu animal sempre na guia e utilize um bom repelente contra pulgas e carrapatos.
Outra forma de exercitar um animal sedentário é utilizar brinquedos interativos, como bolas, frisbees e cordas, que podem ser ótimas opções para estimular a atividade física e mental do seu cão, não somente quando vocês estão juntos, mas também quando ele estiver sozinho. Brincadeiras de buscar e correr são especialmente benéficas para cães com muita energia.
Jogos que estimulam o olfato do seu cão também são excelentes para desafiá-lo mentalmente. Para incluir isso na rotina do seu cão, esconda petiscos ou brinquedos pela casa ou no quintal e deixe seu cão farejar e encontrá-los. Porém, é importante verificar se o local onde irão brincar é seguro, sem locais onde ele possa se cortar ou cair e sem acesso a plantas ou alimentos que podem ser tóxicos para eles. Depois da brincadeira, lembre-se de retirar os petiscos que ele não encontrou após um tempo.
Se seu cão adora água, atividades aquáticas, como nadar em piscinas ou lagos seguros, podem ser uma opção refrescante e divertida. Garanta que o animal consiga entrar e sair sozinho ou esteja sempre assistido por um responsável, e seque-o bem sempre que terminar a atividade.
Cuidados importantes durante o exercício
Apesar dos exercícios serem muito importantes para a manutenção da saúde do nosso pet, devemos nos atentar com alguns cuidados para garantir que eles não sofram nenhum dano durante a atividade. São eles:
Prepare seu cãozinho para o exercício: Assim como nós, cães também precisam de um aquecimento antes do exercício intenso e um resfriamento após a atividade. Inicie devagar e aumente gradualmente o ritmo do exercício.
Mantenha seu pet hidratado: Certifique-se de que seu cão tenha acesso a água fresca antes, durante e após o exercício, especialmente em dias quentes. Caso você se exercite com ele em locais que não tenha água disponível, é importante levar uma garrafinha com água e uma vasilha para ele.
Evite horários e temperaturas extremas: Nos dias quentes, evite exercitar seu cão nos horários de pico do sol, pois o asfalto e a calçada podem queimar suas patinhas. Também evite que ele fique exposto ao sol em dias com temperaturas acima de 30 graus, mesmo que por curtos períodos de tempo. Nos dias frios, proteja seu cão do vento, da chuva e do frio excessivo.
Garanta a segurança do seu pet e de todos à sua volta: Supervisione seu cão durante o exercício, especialmente em locais públicos e próximos a vias movimentadas. Use guias adequadas para garantir o controle e a segurança do seu amigo peludo. Se for necessário, utilize focinheiras e fique atento a outros animais à sua volta.
Mantenha o ambiente limpo: leve saquinhos para recolher as fezes que o seu animal fizer em locais públicos, mantendo o ambiente sempre limpo para que outras pessoas possam frequentar o local.
Adapte o exercício ao estado de saúde do seu cão: Cães idosos ou com condições médicas pré-existentes podem precisar de apoio profissional e adequações durante os exercícios. Converse com um veterinário e peça orientações sobre seu animal
Observe o comportamento do seu animal: se o seu animal apresentar alterações no nível de energia ou no comportamento, se mostrando intolerante ao exercício, é hora de procurar um veterinário, pois pode ser o primeiro sinal de um problema de saúde mais grave. Para monitorar a qualidade de vida do seu pet ao longo do tempo e registrar essas variações, você pode contar gratuitamente com a Calculadora de Qualidade de Vida da Guiavet.
Em conclusão, o exercício físico é uma parte vital da vida do seu cão, e proporcioná-lo é um ato de amor e cuidado que contribui para uma vida longa e feliz. Além de garantir a saúde física, o exercício também fortalece o vínculo entre você e seu amigo peludo, criando momentos especiais de diversão e alegria juntos.
Lembre-se de que cada cão é único e possui necessidades individuais. O veterinário do seu cão é o profissional mais indicado para orientá-lo sobre a melhor rotina de exercícios para o seu amigo peludo, e a Guiavet te conecta com profissionais quando e onde você precisar. Com carinho, dedicação e a dose certa de atividade física, você estará contribuindo para uma vida mais saudável e plena para o seu melhor amigo de quatro patas. Cuide bem dele, e ele retribuirá com amor incondicional e felicidade todos os dias.
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